精神肉体的に楽でな仕事や職業

働くことは、そんなに簡単なことではありません。
でも、そんなことは誰でもわかっていますよね。分かってはいるけれども、できるだけ楽な仕事に就きたいと思ってしまう気持ちも理解できます。
そこで今回は「知っておきたい！楽な仕事・職業ベスト40（精神的肉体的）」と題して、さまざまな職業をご紹介していきます。
ぜひ、参考にしてくださいね。

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アイミ

この記事は、こんな人におすすめです！
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ヨシコ

楽に働きたい
楽をして稼ぎたい
肉体的に楽な仕事を知りたい
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ミナミ

精神的に楽な仕事を知りたい
転職を考えている
就職活動をしている
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マリン

ここでは、 精神的な楽な仕事ベスト20
肉体的に楽な仕事職業ベスト20
精神肉体的に楽な仕事ベスト5！
という順で紹介しちゃいます！
それでは最初に楽な仕事の定義から見てみましょう！
執筆監修者　涌井好文
社会保険労務士 　涌井社会保険労務士事務所代表

平成26年に神奈川県で社会保険労務士として開業。
開業以降地域における企業の人事労務アドバイザーとして活動し、関与先企業社員のキャリア相談なども行う。た、近時は記事執筆や監修といったWeb上での活動も精力的に行っている。
執筆者・監修者一覧

楽な仕事とは？

あくまでも、この記事の中でいう肉体的・精神的楽な仕事（職業）の定義をまとめておきますね。
1人1人、楽な仕事の定義は違うと思いますので、ここでは簡単に条件を確認していきましょう。

  • 肉体労働がない
  • 残業がない
  • 短時間労働
  • ノルマがない
  • 夜勤がない
  • 危ないことをしない
  • 有給がきちんと確保できる
  • 福利厚生がしっかりしている
  • 定時帰りが基本
  • 受け身で仕事を進めていくことができる
  • 転勤がない
  • 競争がない
  • 他の人と関わることなく仕事が進められる
  • 1人で仕事ができる
  • 新しいことをしなくてよい
  • 職場の人間関係が安定している
  • 将来への不安がない
  • 仕事が楽しい
  • 和気あいあいとした職場

それでは上記の点を踏まえ、楽で給料が高い職業をみてみましょう。

肉体的に楽な職業ランキングベスト20

1位：資産家

汗水たらして働かなくても、お金が勝手に入ってくるのが、資産家の方々です。
資産家は、２つのタイプに分かれると言われています。
１つは、キャッシュフロー（収入）が潤沢なお金持ちの資産家です。
2つ目は、ストック（保有資産）が多い資産家です。
不動産をたくさん所有していたり、もともとの資産が潤沢な場合など、人によって状況は異なります。しかしながら、年収はピンキリです。
数万円～数億円、数十億円となります。

2位：トレーダー

トレーダーは、肉体労働ではありません。パソコンや数字とにらめっこしていく職業です。
ちなみに、トレーダーとは「株式・為替・債券などを比較的短期で売買することによって、利益を得る人のことです。
ここでいうトレーダーとは、個人で行う人のことを指しますが、銀行や証券会社単位で行う人もいます。
年収はこちらも人によって、大きく変わってくるので、数万円～数億円というところでしょうか。

3位：天下り職員

肉体的に楽な仕事であり、おそらく精神的にもそんなに大変な仕事ではないのが、天下り職員です。天下り職員とは、官公庁の元官僚が、関連団体に役員として再就職することでなれるものです。
彼らに期待されることは、口利きや斡旋！
その部分で精神的なストレスは多少あるでしょうが、年収に対するストレスの大きさで考えれば、大したことはないでしょう。
年収は、あまり納得はいきませんが、1000万円ほどと言われています。

4位：youtuber

小学生の間では、憧れの職業になっているyoutuber。
世の中にこのような職業が生まれるなんて、ちょっとびっくりですよね。
youtuberはどのような内容の動画を撮影するのかによっても負担の度合いが異なりますし、作品のクオリティや配信頻度でも変わってきます。
人によっては、室内でパソコン相手にできる仕事だから楽だという人もいれば、編集作業に追われて、毎日睡眠時間を削って取り組んでいるという人もいます。
こちらの年収もピンキリで、数百円～数百万、数千万円になります。

ユーチューバーになるにはまず「動画編集スキル」を身に着けましょう

5位：ITエンジニア

ITエンジニアは机に座ってコードを書いたりサービスを作る仕事。年収も高年収のため、体力的な面で楽です。
一口にITエンジニアといっても種類はかなり多く、20以上あるといわれます。システムやソフトウエア、WebサイトやWebアプリを設計・開発、システムを動かす基盤を構築する仕事と多岐にわたります。
未経験から高年収を狙ってスクールに通い転職をする方もいます。将来的にも需要がある仕事なので安定した仕事の一つと言え人気がある職業です。

もし学生や20代でこれからエンジニアを目指すのであれば、プログラミングスクールがおすすめ。
その他、転職支援や基礎などオンラインでも受講できるプログラミングスクールをまとめてみました。

6位：マンションの管理人

管理人さんのお仕事は、マンションの入口で来客対応をしたり、簡単なマンション内の掃除をします。基本的に設備メンテナンスなどはする必要がないので、仕事量は少ないです。
仕事がほとんどないのに、月に9万円～12万円の収入が見込めるのですから、楽なお仕事です。

7位：一般事務

総合的に判断をして、決して楽な仕事ではありませんが、肉体面だけでいえば、体力があまり使わないので楽だと言えるのかもしれません。
ただし、ずっとパソコン作業をしなければいけないので、肩こりやむくみなどの諸症状が起きやすいというデメリットがあります。
年収は業種にもよりますが、200～350万円程度と言われています。

8位：ネットカフェの店員

ネットカフェに来るお客様の対応が、主な仕事になります。
受付、会計、掃除、補充などの業務がメインとなり、体をたくさん動かすようなことはありません。
肉体的には楽な仕事と言えますが、24時間営業なので深夜勤務が続くと、つらいという声も聞こえてきます。
年収は、正社員なのかアルバイトなのかにもよりますが、120万円～280万円程度といえます。どの時間帯に働くのかによっても変わってきますので、悪しからず。

9位：図書館事務職員

図書館の事務職員は、図書館や資料館での本の整理や片付けなどが仕事になります。
管理は基本的にパソコンで行えますので、肉体的につらい作業はありません。
地域にもよりますが、暇なところは本当に暇です。
年収は、200～370万円と幅があります。

10位：大学事務職員

大学の事務職員は、残業もなく安定した給与がもらえると、人気の職業です。
大学内の問題を解決したり、学生の相手をしながら事務作業を進めることになりますが、トラブルが起きなければそんなに大変ことはありません。
年収は、360～450万円となり、国公立か私立大学かによっても変わってくると覚えておきましょう。

11位：試験監督

試験監督は、試験中に不正がないかどうかを監督する仕事になります。
正直、あまりすることがないので、らくちんです。
しかしながら、試験監督を本業にする人はほとんどいません。
短期のアルバイトになる場合が、ほとんどです。

12位：受付

どのような会社の受付をするのかによっても違いますが、受付は基本的に肉体的に楽な仕事に分類されます。
お客様が来たら社内にご案内をしたり、応対するのが主な業務になります。
年収は、280～330万円程度になります。

13位：セルフのガソリンスタンド

セルフなのでほぼ接客はないですし、お客様への対応をするだけのお仕事になり、肉体的には楽です。それゆえ、年収は150～220万円とやや低めです。

14位：コールセンター

声だけのお仕事なので、基本的にどんな服装・髪形でも出勤できるというメリットがあります。
また、パソコンの前から動かないで仕事を行うので、肉体的にはそんなに大変ではありませんが、クレーム対応などがあるため、精神的にはつらいことも多々あります。
年収はどのような形で雇用されているのかにもよりますが、180～280万円ほどでしょう。

15位：駐車場管理

お客様対応が主となる仕事であり、基本的に体を動かすことはほとんどありません。
駐車場の整備ではなく管理なので、管理室での業務がほとんどです。
駐車場のオーナーの場合ですと、管理・運営までが仕事なので、なかなか給与換算しにくいところもあります。
雇われている場合は、年収150～220万円ほどと、やや低めです。

16位：病院の受付スタッフ

患者さんの診療受付、ご案内、会計など、一般企業の受付業務とは少し異なります。
資格が必要な場合もあるので、資格の有無によって、給与も異なります。
年収は、パートなのか正社員七日によっても異なりますが、大体100～280万円とぴんきりです。

17位：データ入力マン

データ入力がメインの業務であり、パソコンがあればテレワークも可能な職種です。
ただし、正確で間違いなく、数字や文字を入力しなければなりません。
年収は、どれだけの作業をこなしたかによって異なってきますので、何とも言えません。

18位：パチンコ景品の交換所

パチンコ屋に隣接する景品交換所のスタッフは、肉体的には比較的楽な仕事と言えるでしょう。景品を確認して渡したり、監禁作業を行います。
仕事場が狭いので、中にはそれにストレスを感じる人もいますが、冷暖房完備なので肉体的には大変ではありません。
基本的に、日給6000～10000円ほどになります。

19位：美術館職員

美術館職員とは、民間か公立の美術館で働く職員のことで、学芸員の資格を持っているケースが多いです。1日中受付に座っているだけの場合が多いようです。
公立美術館の場合は、公務員となるので、給与は安定しています。
大体200～380万円となっています。

20位：博物館職員

博物館の職員も同じような業務内容、同じような年収になります。

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アイミ

肉体的に楽なのはオフィスワークが多いわね。当たり前だけど…。次は精神的に楽な仕事職業発表！

精神的に楽な職業ランキングベスト20

1位：イベントスタッフ

コンサートやイベントのスタッフとして働くのは、肉体的な負担はあるかもしれませんが、精神的な負担は少ないです。
自分が好きな歌手やグループのコンサートなどにスタッフとして関わる場合は、ドキドキ・ワクワクの方が多いという声も聞こえてきます。
ですから、精神的に楽な職業の第一位です。
日給は7000～10000円程度になります。

2位：図書館職員

単純作業の繰り返しになりますし、人が来なければ対応する必要もないので、精神的に楽なことは間違いありません。

3位：書道家

書道の道を志し、好きで取り組んでいることが仕事となっているわけですから、精神的なストレスはあまりないと感じます。
「うまく書けないから、ストレスがたまる」ということは、少なからずあるかもしれません。
年収は、人によって雲泥の差があるので、ここでは言い切れません。

4位：占い師

他人の人生を占うわけで、自分の人生を占うわけではないので、仕事上のストレスはそんなにかからないと思われます。
メディアを通して有名になれば、自分からアプローチを掛けなくても、お客様がやってきてくれるので、自然と稼げるようになります。
年収は人によっては数万円～数百万円と言えるでしょう。

高速道路料金所スタッフ（収受員）

高速道路料金所スタッフは、毎日の仕事に変化はありません。土日には多少バタバタすると思いますが、平日はそうではありません。
人と関わるのも一瞬なので、精神的なストレスはあまりないでしょう。ただ人間関係が大変だという噂も聞くのでそうとも言えないかもしれません。

6位：マンションの管理人

マンションの管理人は、正直なところほとんど仕事がありません。
ですから、仕事といえども、自分の自由な時間を過ごすことができます。
精神的には、とても楽だと思います。

7位：喫茶店のオーナー

自分のペースで働くことができる、喫茶店のオーナー。
経営がうまくいかないなどのストレスはあるでしょうが、仕事自体のストレスはそれほど大きくないと思われます。
年収は、個人で1店舗を経営しているのか、複数の店舗を経営しているオーナーなのかによって大きく変わってきます。

8位：クリーニング店のルート配送

ノルマがあり、達成できないときには何かしらのペナルティがあるわけでもない、ルート配送。決められたところを廻るだけなので、正直気楽ですよね。
どれだけの配送先があるのかによっても、お給料が変わってきます。

9位：雑貨屋さんの店員

「雑貨が好き」という場合は、好きなものに囲まれてのお仕事になるので、精神的な負担はそんなに大きくはないでしょう。
雑貨屋さんの規模によって、業務内容もお給料も変わってきます。

10位：試験監督

不正がないかどうかをじっと見ているだけなので、大きなストレスはないでしょう。
逆にじっとしていることが苦手な方は、それがストレスになるのかもしれませんが・・・。
年収は正社員の場合とパートの場合で変わりますが、そんなに高くはありません。

11位：大学職員

学生相手ということで、大きなストレスは感じにくいようです。
給与も安定しているので、おすすめの職業だと思います。

12位：駐車場管理

駐車場管理のお仕事は、あまり人と関わらない仕事です。
人と関わることでストレスを感じやすい人にとっては、良い職業です。
ただし、中には面倒なお客さんもいるので、クレーマーに当たった場合にはストレスを感じやすいかもしれません。

13位：美術館職員

美術館職員は、涼しい環境下で、ゆっくりと自分のペースで仕事ができるので、精神的にはらくちんです。
美術品や絵画、調度品を目当てに訪れる人が多いので、業務上の大きなトラブルもあまり怒らないでしょう。

14位：100円ショップの店員

金額が一律100円なので、商品や会計が難しくないと言われています。
店長クラスになると、在庫管理や発注などもしなければいけないので、ストレスが自然と大きくなってくるかもしれませんが。
年収は100万～250万円となります。

15位：清掃スタッフ

清掃スタッフは、誰かと向き合うというよりは、自分と向き合って取り組む仕事になります。1人で黙々と作業をするのが好きな人は、この職業が向いているかもしれませんね。
年収は180～230万円程度になります。

16位：エレベーターガール

エレベーターガールは立ち仕事なので、肉体的にはしんどいかもしれませんが、業務内容的には難しいことはないので、精神的な負担はかかりにくいです。
年収はそんなに高くはなく、200～280万円程度となります。

17位：デパートの受付

お客様からの質問がなければ、座っているだけでよいので、精神的に大きな負担はかかりません。自ら考えて進める業務もないので、ストレスやプレッシャーとは無縁の職業と言えるでしょう。
しかしながら、お客様からのクレームが入った場合には、例え1人でもストレスを感じてしまうのは、否めません。

18位：ディズニーランドスタッフ

ディズニーランドが大好きで、ディズニーランドで働いているというスタッフが多いので、夢の国にいるだけで精神的なストレスからは解放されるという声も聞こえてきます。
訪れる人が笑顔なので、自然と働き手も元気になるのかもしれませんね。
年収に関しては、夢の国のことですので、敢えて触れません。

19位：工場ライン工

「自分で考えるのが苦手」「企画書を作成したり、提案するのがストレス」という人にとっては、工場のラインのような流れ作業は適しているでしょう。
単純な作業ですが、時間の経過とともにピタッと業務が終わりますし、その点でストレスはかかりにくいです。
年収は勤務する時間帯によりますが、大体180～280万円です。

20位：美容師

好きを職業にしている方が多いこともあり、精神的なストレスが少ない仕事の20位にランクイン！
ただし、立ちっぱなしの職業なので、肉体的には大変な職業と言えるでしょう。

総合的に楽な職業ベスト５

ここまで、肉体的・精神的に楽な仕事のランキングをご紹介してきました。
最後に、総合的に楽な職業をまとめていきますね。
個人差はあるとは思いますが、参考にしてくださいね。

1位：資産家

何もしなくても、お金が入ってくるなんて幸せですよね。でも、あまり身近な職業ではなく、一握りの人がなれる職業です。

2位：天下り職員

口利きや斡旋などのストレスは少なからずあるとはいえ、年収1000万円は十分すぎるきんがくだと思います。

3位：図書館スタッフ

真夏でも涼しい環境下で、仕事が進められるので、肉体的にも精神的にも楽であることは間違いありません。
ただ人間関係に難があれば…。厳しい環境になるかもしれません。

4位：駐車場の管理

お客様対応だけをしていればよいですし、難しい業務ではありませんので、第5位にランクインです。

5位：データ入力マン

タイピングが早ければなんなくできるでしょう。一人の作業に没頭するだけ。

激務だけど給料が高い職業10選

上記では楽な職業を紹介しましたが反対に実際に激務だけど給料が高い職業はどんなものなのでしょうか。 そちらを紹介したいと思います。

【医師】
医師の仕事内容は病院で患者さんの診察を行ったり、大学病院や総合病院などで患者さんの手術を行ったりします。
医師の仕事は人の命を預かる仕事なので、給料が高いのも当然と言えます。さらに夜勤がある仕事で医師が不足している病院などでは、夜勤明けにそのまま勤務する医師もいるほど激務だと言われています。

【為替ディーラー】
為替ディーラーの仕事内容は銀行などのマーケット部門でインターバンク市場や、対顧客市場で国為替の取引を行うことです。為替市場は24時間動いていて大きな金額の売り買いを行うので、神経が休まる時がないと言われるほど激務です。

【コンサルタント】
コンサルタントの仕事内容は民間企業や官公庁などの、クライアントが抱えているさまざまな問題やトラブルを、解消したりアドバイスすることです。
コンサルタントにも経営コンサルタントや建設コンサルタントや、ITシステムの構築などを行うITコンサルタントとあります。コンサルタントの仕事は高度な知識や経験が求められ、納期までに結果を出さないといけないので、常にプレッシャーを抱えています。

【弁護士】
弁護士の仕事内容はさまざまなトラブルに対して、法的なアドバイスを行ったり法的手続きを行うことです。弁護士のも民事事件を専門に扱っている弁護士と、刑事事件を主に扱っている弁護士といます。弁護士の年収格差は大きく年収が数千万円の弁護士もいれば、事務所をたたむ弁護士もいます。

【公認会計士】
公認会計士の仕事内容は大企業の監査や、コンサルティングや税務などが主な仕事です。
公認会計士は難関の国家試験を合格しないとなれない仕事で、近年ではビジネスレベルの英語力がある公認会計士は自分で会計事務所を開いたりしていますが、その一方で苦労して難関試験に合格して就職先がないという公認会計士もが急増しています。

【税理士】
税理士の仕事内容は主に個人や中小企業の税金に関わる仕事で、具体的には納税者の代わりに税金の申告を行う税務代理や、税務署に提出する書類を作成する業務や、3月の確定申告のアドバイスを行ったりすることです。
民間企業に就職しても税理士の資格を持っていれば、初任給も年収500万円程度と高いのですが業務量も多く、特に決算時期は帰宅できない時もあるほどです。

【売れっ子漫画家】
漫画家の仕事内容は漫画を描くことですが、漫画家は漫画のストリーをプロットにまとめネームと呼ばれる絵コンテを作り、下描きやペン入れを行うのが仕事です。
売れっ子の漫画家になれば年収数千万円でアシスタントを抱えていますが、締め切りがあるので、週刊誌や月刊誌など何本も依頼があれば、睡眠時間も充分に取れないほど大変な仕事です。

【遠洋航海船員】
一般に船員の仕事内容は甲板部・機関部・無線部・事務部などに分かれていますが、船を安全に航海させるのが仕事です。
例えば甲板部に配属された場合は貨物の積み下ろしから、航海に出ると船は24時間体制なので8時間ごとの3交代で当直を行います。給料も高い職業ですが遠洋航海の船員は、何ヵ月も家に帰れない上に常に危険と隣り合わせです。

【消防士】
消防士の仕事内容は消防本部や消防署で働き、火事の通報があれば火災の現場に出動し消火活動を行ったり、
119番の通報を受けて交通事故などで負傷した人を病院などに搬送します。消防士も給料が高い職業ですが24時間体制なので、夜勤があり常に危険と隣り合わせの仕事です。

【公立の小学校や中学校の教員】
公立の小学校や中学校の教員の仕事内容は公立の学校で、クラスの担当を持ったり専門の学科を教えることです。
公立の小学校や中学校の教員の給料は意外と高いのですが、公立の小学校や中学校はクラス崩壊しているところも多く、クラブ活動など仕事量が多くストレスを抱えている教員がたくさんいます。

上記以外で激務なものは
・漁師
などがあげられます。

関連コンテンツ

楽な職業とは人それぞれ

今回は「知っておきたい！楽な仕事・職業ベスト40（精神的肉体的）」と題して、ご紹介しました。
こちらでご紹介したことは、あくまでも一般論であり、働き手の状況や性格、仕事に求めるもので変わってきます。ですから、参考程度にして頂ければ幸いです。
結論として、どんな仕事も大変なことはありますし、何が楽なのかはわかりません。
面白いと思えるものが一番楽だと考えるのも千差万別。
最終的な結論は、あなたの価値観で職業を選ぶことが大事です。

執筆・監修者　平均年収.jp　編集チーム
平均年収.jp編集部

外資系出身者・職業紹介本原作者、FP資格保有者・専門ライター、キャリアコンサルタント・大手出版編集者などのメンバーが参画
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平均年収の基礎知識

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